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¿Qué es Yoga Nidra?
¿Qué es Yoga Nidra? El arte de descansar profundamente sin dormir. Yoga Nidra, conocido también como “sueño psíquico”, es una técnica de meditación guiada que permite llevar al cuerpo a un estado de descanso muy profundo, mientras la mente permanece…
